Conocerme me llevó a quererme



Un proceso de autoconocimiento personal online desde la Psicología feminista, con el acompañamiento de Ianire Estébanez. Porque trabajarnos lo personal y tener tiempo propio para conocernos, es político.


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¿Qué es?



Es un proceso online, de autoconocimiento y acompañado.

Online. A través de diferentes contenidos grabados en vídeo, lecturas y ejercicios para que puedas identificar, conocer y reconocer diferentes aspectos de ti misma desde la psicología feminista, prestando atención a las relaciones de poder externo e interno, tus patrones automatizados, el lenguaje interno que has interiorizado desde el patriarcado, el reencuentro con tus emociones y cuerpo, cómo te relacionas, cómo te separas, cómo te cuidas y cómo cuidas.

De autoconocimiento. Porque eres tú la que tiene las claves de lo que necesita, desea, quiere y busca. Sólo que posiblemente en el camino de tu vida has ido integrando y tragando mandatos externos, formas de funcionar, creencias y presiones que no te han permitido escuchar tu voz interna. A través de este proceso, tratamos de encontrar esa voz tuya, propia.

Acompañado. No se trata de un proceso de lectura y asimilación por tu cuenta, en el que te vayas a encontrar una plataforma online y te descargues contenidos sola. Ni se trata de recibir lecciones o claves que tragarte e imponerte. Se trata de un proceso en el que recibirás contenidos que están basados en la Psicología feminista, realizados en su totalidad por Ianire Estébanez, desde la integración de diferentes saberes (aquí puedes ver sobre mi). Una vez que tú puedas recibir, mascar e identificar las sensaciones que te aportan esos contenidos, tendrías al menos una respuesta de sostén online de Ianire en cada uno de los diferentes módulos que se proponen. El ritmo tampoco es fijo, sino que va siendo cuidado, de manera que irías recibiendo los siguientes contenidos cuando tu proceso y tú estéis para ello.



¿Qué temas se trabajan?



Se trata de un proceso de autoconocimiento y crecimiento feminista, a través de una labor que consiste en desenredar nudos y volver a tejer tu vida desde tu propio deseo y voz.

Mi historia. Desenredando mis patrones

Mi cuerpo. Encontrando marcas y nudos

Mi espacio. Tejiendo mi propia base

Mis relaciones. Bordando detalles y dibujos

Mi proyecto. Hacia dónde quiero ir. (Celebración final del proceso)

 



¿Cómo funciona?



El proceso incluye:

Explicación en vídeo de cada módulo, donde se presenta el sentido de los ejercicios de autoconocimiento propuestos. (14 vídeos)

Vivencia de cada módulo a través del material para la autoreflexión y lecturas (16 ejercicios de autoconocimientom incluyendo audios y ejercicios de lápiz y papel)

Acompañamiento durante el proceso, en una tutoría individual por e-mail por cada módulo.

Opción a matricularte en 3 talleres vivenciales grupales que se realizarán de manera presencial en Bilbao (Mi cuerpo soy yo)

Celebración del final del proceso en una sesión online grupal

Próximo comienzo: desde julio 2023 – diciembre 2023

  • Modalidad acompañada: con 4 videotutorías (200€).
  • Modalidad autónoma: sin tutorización (120€)

Si lo abonas inicialmente por completo, se reduce el precio 10€. O puedes repartir la cantidad total en 4 pagos.

Frecuencia y duración total: 14 semanas/capítulos de contenidos, repartidos en 4 módulos, que recibes a tu ritmo. El acceso al primer módulo puedes recibirlo en julio, agosto o septiembre. Tendrás acceso total hasta diciembre.

Las plazas son limitadas para poder hacer seguimiento personal por e-mail y videotutorías. Este no es un proceso masivo.


Puedes pre-inscribirte en el proceso online dejando tus datos aquí.
Te responderemos al e-mail de contacto que nos indiques con los siguientes pasos para matricularte


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Aquí puedes ver el DOSSIER COMPLETO de la cuarta y última edición (julio-diciembre 2023)


Centro Sanitario
Psicóloga Colegiada nº: BI04261

C/ Arenal 3, 6ª B, 48005 Bilbao.
info@ianireestebanez.com



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