Si alguna vez has pensado en acudir a terapia, pero tus recursos no te permiten pagar sesiones individuales, una forma de mejorar tu autoconocimiento, con mucha potencialidad de red y energía es formar parte de un grupo.

En el grupo, tienes oportunidad para conocerte a ti misma, a las demás, y usar el espejo que suponen las compañeras para remover y descubrir sensaciones y sentimientos de ti misma que de otra manera no hubieras conocido. Las compañeras suponen, así, una identificación y a la vez, una diferenciación, pero el grupo es, además, cuidado con profesionalidad para poder gestionar lo que en él sucede. Muchas de las situaciones que vivimos con malestar son sociales, y han de ponerse en marcha herramientas sociales. Pero además, muchas veces necesitamos sentir (y no sólo saber con la cabeza) que no estamos solas, que compartimos espacio con otras, con nos(otras). 

«Lo emocional es político (Grupo online)» fueron varias convocatorias de grupos online que suponían un tiempo y espacio de autoconocimiento en grupo, para entender nuestras emociones y cómo el Patriarcado influye en ellas, cómo se estructura la falta de autoestima y la inseguridad en las mujeres, aprender a cuidarte y bientratarte, analizar tus relaciones y cómo se encarna el poder en ellas. Estos grupos online se han cerrado en 2022, pero puedes conocer su transformación en proceso individual aquí: «Conocerme me llevó a quererme» Plazas completas. Próxima edición septiembre-diciembre.    

El 4 de diciembre de 2021 se organizó un taller vivencial de 4 horas de duración. Mi cuerpo soy yo, presencial en Bilbao. Para reencontrarnos con nuestros cuerpos y esa parte emocional que tanto se maltrata en nuestro sistema social. Porque mi cuerpo no es tuyo ni mío. No es un objeto que gestionar, cuestionar, juzgar. Mi cuerpo soy yo. ¡Este año serán 3 los talleres! El 30 de abril y 4 y 25 de junio. Mi cuerpo soy yo. Yo me enraizo. Yo me bientrato. Información aquí Mi cuerpo soy yo 2022 (actualizado)

Practicar la psicoterapia o la intervención psicosocial que realizamos desde una mirada feminista requiere un tiempo y un cuidado para analizar y cambiar las formas aprendidas de hacer. Este es un curso para profesionales «Psi» con ganas de revisarse en grupo y sentir la intervención desde una mirada feminista. (Este curso, se propone en diferentes ediciones trimestralmente). La próxima edición de introducción será el 14 y 21 de mayo. Información de las ediciones de 2022 en este dossier Intro y profundización del feminismo en la psicoterapia  

Si te queda alguna duda de las propuestas de grupos, escríbenos a info@ianireestebanez.com (e-mail de administración) Y si quieres contactar con la red de derivación de psicologiafeminista.org, escribe a psicologia@ianireestebanez.com (email de la red de derivación) En esta red (que se responde solo los viernes) puedes explicarnos qué buscas y te pondremos en contacto con una profesional que tenga disponibilidad. También puedes escribir si eres una psico feminista y quieres estar en contacto o compartir espacios de intervisión con nosotras. Este es un proyecto activista, sin relación económica entre las profesionales.